Archive: June, 2009

Beberapa posisi ML yang bisa dipake selama masa kehamilan

June 22nd, 2009 · · Konsultasi - Tags: , , , , , , , , ,

berikut ada beberapa posisi ML yang bisa dipake selama masa kehamilan! patut untuk dicoba dan telah terbukti aman katanya!hihihihi…mega belum hamil jadi belum bisa nyoba!hohoho….

1.Woman on Top, karena wanita hamil dapat menetukan kedalaman penetrasi

2. Duduk. Posisi ini biasanya pada kehamilan pertengahan atau lanjut dimana tidak memerlukan banyak gerakan. Pria duduk dan wanita berada di atasnya saling berhadapan, atau membelakangi yang pria bila perut sudah sangat besar. Posisi ini juga memungkinkan wanita untuk mengontrol kedalaman penetrasi.

3. Man on top, tetapi berbaring hanya separuh tubuh.

4. Posisi berlutut atau berdiri. Dengan posisi ini penetrasi tak terlalu dalam. Ingat jangan melakukan doggy style!
Yang patut diingat dari semua posisi seks selama kehamilan adalah jangan meletakkan berat badan suami ke perut istri selama hubungan seksual atau batasilah tekanan di perut ibu hamil. Memang hubungan seksual dapat menjdi salah satu bagian penting dalam pernyataan perasaan kasih sayang, rasa aman dan tenang, kebersamaan, kedekatan perasaan dalam hubungan suami isteri. Tetapi jangan menjadikan hubungan seks memegang peranan paling berkuasa dalam keselarasan hubungan suami isteri.

Anda berdua tetap dapat menyatakan perasaan kasih sayang dengan saling bertukar pikiran (komunikasi), berpelukan, ciuman, ataupun pijatan tanpa harus melakukan hubungan seksual.

Tapi untuk Wanita hamil dengan kehamilan yang sudah lewat waktu (Post Term), Hubungan seksual sangat dianjurkan, karena dapat merangsang pengeluaran bayi dari perut si Ibu, secara alami, karena pada saat suami mengalami ejakulasi, sperma akan berada di vagina, mematangkan dan melunakkan mulut rahim dan memacu tibulnya kontraksi, karena ada prostaglandin (hormon yg dpt memacu persalinan ).(kaya disundul geto)

Namun pada beberapa keadaan, hubungan seksual tidak boleh dilakukan, yaitu pada keadaan ada tanda-tanda kelahiran premature, pecahnya air ketuban, letak placenta berada di rahim bagian bawah, kehamilan kembar (setelah kehamilan 28 minggu) dan apabila ada herpes atau infeksi akibat hubungan seksual yang lain.

Sikap hati-hati ini, juga harus diperhatikan oleh suami-istri saat kehamilan 7 sampai 9 bulan karena dikhawatirkan adanya kontraksi rahim, dapat memicu kelahiran prematur (kelahiran saat usia kehamilan 28-37 minggu).

semoga Beberapa posisi ML yang bisa dipake selama masa kehamilan berguna bagi adik2 yang sedang hamil sekarang!hohoho…

Tips menghilangkan penyakit susah tidur aka insomnia

June 17th, 2009 · · Curahan Hati - Tags: , , , , , , , ,

dear all megaholic ni mega punya tips yang bagus buat kalian semua yang punya penyakit susah tidur aka isomnia! Sama seperti mega sebelumnya yang mempunyai penyakit susah tidur lalu ada beberapa teman yang menyarankan cara cara dibawah ini dan tips ini ampuh sekali buat mega untuk menghilangkan penyakit insomnia yang mega derita dari 2 tahun belakangan ini! Berikut tipsnya :

Tentukan waktu tidur
Usahakan untuk pergi ketempat tidur pada waktu yang telah ditetapkan, tidur sebelum jam 11 malam dan bangun pada pagi hari, lakukan setiap hari termasuk akhir pekan. Jika jadwal tidur ini di langgar maka akan mengakibatkan insomnia.

Olah raga sebelum tidur
Cobalah untuk melakuka latihan ringan kira-kira 20 sampai 30 menit sehari. Olah raga setiap hari akan membantu orang mudah untuk tidur. Cobalah untuk melakukan latihan sekitar 5 sampai 6 jam sebelum anda pergi ketempat tidur.

Hindari kafein, nikotin, dan alkohol
Hindari minuman yang mengandung kafein seperti kopi, coklat, soft drink, teh, dan obat diet, karena kafein membuat orang terjaga dari tidurnya. Untuk perokok biasanya cenderung tidurnya hanya sebentar, dan sering bangun cepat pada pagi hari karena efek dari nikotin tersebut. Alkohol pun demikian, tidak bisa membuat tidur lebih lama atau membuat mata selalu terjaga.

Tenangkan pikiran dan Bersantai sebelum tidur
Lebih baik mandi air hangat, membaca, atau melakukan rutinitas lain yang membuat anda lebih mudah untuk tertidur pulas. Anda dapat melatih diri sendiri untuk menghubungkan beberapa kegiatan istirahat dengan tidur dan membuatnya sebagai bagian dari program tidur anda.

Tidur sampai matahari bersinar
Jika memungkinkan, sinar matahari yang masuk dari jendela untuk membangunkan anda di pagi hari, atau menggunakan lampu yang terang dikamar anda. Bangun tidur dan langsung terkena sinar matahari pagi hari sangat baik bagi mereka yang mengalami masalah susah tidur.

Jangan berbaring ditempat tidur jika tidak mengantuk
Jika anda tidak bisa tidur, jangan berbaring di tempat tidur. Karena dapat menyebabkan kegelisahan yang menjadi tidak bisa tidur dan berpeluang terkena insomnia. Cobalah untuk melakukan sesuatu yang lain, seperti membaca, menonton televisi, atau mendengarkan musik, sampai anda merasa lelah.

Mengontrol suhu kamar
Mempertahankan suhu yang nyaman di kamar tidur. Suhu yang panas mungkin akan mengganggu tidur atau mencegah anda untuk tidur.

Menyesuaikan Penerangan
ini tergantung selera anda sebab ada orang tidur dengan mengunakan lampu dan adapula yang tidak bisa tidur jika lampu masih dihidupkan!

Pergi ke dokter jika sakit berlanjut
Jika anda mengalami masalah susah untuk tidur pada malam hari, atau jika anda selalu merasa lelah pada keesokan harinya, maka anda mungkin membutuhkan seorang dokter. Perawatan dari dokter mungkin dapat membantu anda, Kebanyakan gangguan tidur dapat diobati secara efektif, sehingga pada akhirnya membantu anda mendapatkan tidur yang baik pada malam hari

Semoga Tips menghilangkan penyakit susah tidur aka insomnia diatas berguna bagi insomnia holic semuanya!hehe

wajar lama nggak ML trus ML lagi rasanya terasa sakit!

June 8th, 2009 · · Konsultasi - Tags: , , , , , , , , , , , ,

hihihi judul artikel ini agak serem yach!he3 ok kali ini mega akan membahas mengenai rasa sakit yang diakibatkan kerana lama ML ( making love ) dan bukan rasa sakit yang diakibatkan saat pertama kali Ml ( saat buka perawan ) artikel ini ditunjukan kepada saudari yang minta nama dan identitasnya dirahasiakan kepada megaholic semuanya! malu katanya!hi3 berikut isi email beliau kepada mega

“tau nggak kak mega kenapa ya klo lama nggak ML kira2 setahun gitu, trus pas ML lagi, rasanya Ms V kok sakit banget ya ?!
Kaya’ pas pertama kali dulu diperawanin kak! tau ga Kenapa ya kak mega?”

begitulah kutipan emailnya! ok saatnya sekarang Dr Mega in action!huehuehueee…maklum obsesinya mega ingin jadi dockter waktu kecil!ho3 siip back to that problem yaa itu wajar sekali jeunk! kemungkinan besar otot2 Ms V kembali mengecil sehingga tidak se elastis ketika sering digunakan dan yang paling penting musti pemanasan (  foreplay )  yang lebih lama agar cairan pelicin untuk melumasi pada saat penetrasi kurang banyak  untuk mengaktifkan kembali otot2 Ms V anda! atau mungkin juga bisa karena pengaruh dr psikologi anda yg masih merasa ragu untuk melakukan ML lagi kayanya? he.. btw  kok “cuti ML”nya lama juga yah satu tahun…kenapa jeunk? kuat banget jeunk puasa seksnya!hihi..yang terakhir joke ya megaholic semuanya! peace